کلار دشت و ولشت

کلاردشت شهر ییلاقی و خنک غرب استان مازندران است. به خاطر ارتفاع زیاد از سطح دریا هوای شرجی ندارد و به همین خار برای سفر در تابستان مناسب است ،

 رودبارک یکی از مناطق زیبای کلاردشت است که به خاطر جاری بودن رود در آن سبزتر از سایر مناطق شهر و بهترین انتخاب برای پیاه روی سبک است . کارگاه فرش بافی کلاردشت فرصتی مناسب برای شناخت صنایع دستی این شهر است. یکی از زیبا ترین دریاچه های کوچک مازندران در 35 کیلومتری جنوب غربی چالوس در کلاردشت قرار دارد. دریاچه ولشت با عمق تقریبی 17 تا 28 متر یک هزار متر از سطح دریای خزر مرتفع تر است ؛ این منطقه آب و هوای مدیترانه ای دارد و پوشیده از بوته زار و محل رشد درختان بلوط پا کوتاه است . جاده دسترسی به ا ین دریاچه 14 کیلومتر طول دارد و از کیفیت چندانی برخوردار نیست.

منبع : روزنامه شرق

دشت لار

دشت لار بزرگترین دره ایران است که در 70 کیلومتری شرق تهران در جاده هراز

قرار گرفته . آب هوای متغیر این دشت را به لار دیوانه و چشمه ها ی متعدد آن را به

سرزمین هزار چشمه مشهور کرده است.

پارک ملی لار که حدود 28 هزار کیلومتر مساحت دارد مکانی مناسب برای

راهپیمایی و دریاچه آن در صورت صدور اجازه توسط سازمان حفاطت محیط

زیست موقعیتی خوب برای شنا و ماهیگیری است . ابرهای دور دماوند اگر اجازه

دهند  ، لار مکان مناسبی برای دیدن چهره ی زیبای بام ایران است .

لار زیستگاه جانورانی چون گراز  ، گرگ ، روباه ، پلنگ ، کل و بز ، قوچ و میش ،

عقاب طلایی ، کبک و انواع مار چون افعی البرزی و ماهی قزل آلا است ؛ گونه هایی

که در سالهای اخیر به شکل خطرناکی کاهش یافته اند .در این دشت می شود ، گون ،

 خرگوشک ، آویشن ، پونه ، کاکوتی ، گل گاو زبان و باریحه را که مصارف دارویی

و صنعتی دارند را نام برد .

در بهار لار شقایق به تن میکند و درتابستان هم  تا اواخر شهریور دارای علف های

قد کوتاه است.همینطور در این منطقه تپه ها را گیاهی به نام " بی خون " که در

زمستان گل می دهد پر کرده است.

رودخانه ای که از سد لار می آید و رودخانه های فصلی دیگر در تابستان هم جریان

دارند . به این ترتیب سراسر تابستان لار برای سفر مناسب است.

همینطور به دلیل وجود انواع  مارها برای پیاده روی در لار  حتما گتر به پا داشته

باشید .

منبع : روزنامه شرق 

دماوند، برجسته ترين پديده ي طبيعي ايران، نماد اين سرزمين ، خاستگاه اسطوره ها، داستان هاي دلکش ايراني، و کوهي است با تاريخ سرشاراز صعودهاي ديرين .

از نظر طبيعي ، دماوند زيست بوم بي نظيري است در ايران که به دليل اختلاف ارتفاع چشم گير و دارا بودن دره ها و دامنه هاي پر شمار، گونه هاي گياهي و جا نوري متنوعي را در خود جا داده است . اين کوه و محدوده ي آن ، شايد آخرين پناهگاه بسياري از گونه ها باشد که با از ميان رفتن طبيعت دشت ها وآسيب ديدن بسياري ازکوه هاي پست تر، فقط درآنجا باقي مانده اند. در دماوند، پديده هاي طيبعي چندي وجود دارد که هر يک در نوع خود کم نظير، وداراي ارزش ذاتي و تفرجي بسيار است: در اين کوه، چند يخـچال طبـيعي دايمي که پديده ي بسـيار کم نظير در ايران اسـت، به چشم مي خورد؛ در ميان آنها " يخار" با ديواره و برج هاي يخ بلور، و حشي ترين و مرتفع ترين دره ي يخچالي ايران است، پديده ديگر، حـفره هاي متعدي است که گاز وبخار با فشار زياد ازآنــها بيرون مي زند، واينها در کنار توده هاي گوگرد، دماوند به صورت يک آتش فشان کمي فعال درآورده اند .
چشمه هاي آب گرم و آب معدني در کوه پايه هاي دماوند، وجود دهانه اي بزرگ با حوضچه ي يخي در ميان آن، شکل مخروطي پرشيب و خوش تراش که در بسياري مواقع، ابرهايي به شکل هاي شگفت انگيز در نوک آن به چشم مي خورد، از ديگر ويژگي هاي اين تک کوه سر افراز است.
در اطراف دماوند، محيط هاي کوهستاني چندي وجود دارد که هر يک داراي ويژگي هاي منحصر به فرد هستند :
دشت لار ( پارک ملي ) ، دشت پر گل وگياه نمارستاق، دره ي پرپيچ وخم سرسنگ با آبي بلورين وآبگير هاي خيال انگيز در دره هاي فرعي، گرونه ي بسيار عظيم سرداغ، ستيغ هفت سران با پرتگاه هاي پرهيبت، رودخانه ي پر آب هراز، ستيغ طولاني دو برار و ... . اين محيط، زيستگاه جانوراني مانند خرس، گراز، روباه، پلنگ، گل وبز، قوچ و ميش،عقاب طلايي ، کبک ، انواع مار، ماهي قزل آلا ، وبسياري گونه هاي کمياب ديگر است.
ظاهر چشم نواز دماوند با کلاهک و رگه هاي برفي پر کشش، تجسم واقعي آن چيزي است که از واژه ي "کوه" به نظر مي آيد به دليل شکل خيال انگيز وبه دليل آن چکاد دماوند بلند ترين نقطه ي ايران ومشرف بر تمامي اين سرزمين است،ارزش نمادين آن در رديف پرچم کشور است ، با اين تفاوت که ميراثي ميليون ها ساله ودر صورت تخريب چهره طبيعي آن ، نمي توان آن را باز سازي کرد.
از نظر نفوذ در اسطوره ها و داستان هاي ايراني، دماوند مقام نخست را در ادبيات فارسي دارد وماجراي تعدادي از شاهکارهاي اسطوره اي جهان در ارتباط با اين کوه شکل گرفته است . از نظر جايگاه در کوه نوردي، شايد در ميان کوه هاي بلند جهان، دماوند بيشترين پيشينه ي تاريخي را داشته باشد ، وقطعا مي توان گفت که جايگاه بر جسته در ميان کوه هايي که از دير باز مورد توجه جغرافي دانان، جهان گردان، ماجرا جويان و کوه نوردان بوده است، دارد(1).

امــروزه دمــاوند – همـچون بسياري ازديگر محيــط هاي کوهستاني کشـور– با چند عامــل تهـديد مي شود:
چراي مفرط؛
هيچ تناسبـي ميان ظرفيت توليد مراتع وتعداد بي شماردام ها وجود نـدارد. حتي در محدوده ي " پارک ملي " لار، هنوز سازمان حفاظت محيط زيست نتوانسته از ورود دام ها جلوگيري کند که يک علت آن، وجود مراگز متعدد تصميم گيري و اعمال نفوذ در اين گونه قضايا است . به جز اثر فرسايشي روي خاک، يک تاثير مخرب ديگر حضور گله هاي بزرگ در منطقه،اين است که سگ هاي پر شمار گله، در تمام شبانه روز از نزديک شدن جانوران وحشـي به چشمه ها وديگرآبشخورهاي جلو گيري مي کند ودر اين مورد پيوسته رقابتي نا برابردرجريان است . نتيجه اين امر ( در کنار تاثير حضور شکارچيان ) رانده شدن جانوران به بلند ترين نقطه هاي کوهستان ( مکان هاي نامناسب براي زيست ) است . ديده شده که بزهاي کوهي روي يخچال خطرناک سيوله، وگرازها روي يال هاي بي آب ارتفاع 4000 متر سرگردان اند.
ساخت وساز، معدن کاوي؛
جاده هاي غير ضروري وبسيار بد ساخت که موجب رانش دامنه ها ، قطعه قطعه شدن زيستگاه ها ، بد منظره شدن محيطي طبيعي، وساده سـازي دسترسي به مراتع وشکارگاه ها مي شود، بي هيچ ضابطه اي در يکي دو دهه ي گذشته ، گسترش يافته اند . نمونه ي بارزآن ، جاده اي است که از دامنه هاي جنوبي دماوند تا چال چال ، چاک اسکندر وگردنه ي سر داغ (ارتفاع نزديک به 4000 متر) واز آنجا به سوي شمال کوه مي رود . اين جاده که بدون هماهنگي با سازمان حفاظت محيط زيست وحتي وزارت راه ساخته شده، غير ضروري ومضر به حال منطقه است، و آرامش با شکوه گردنه ي سر داغ را خدشه دار کرده است.
خانه سازي بي ظابطه وتصرف منابع طبيعي براي استفاده ي غير قانوني وشخصي به ميزان بس گسترده در روستاهاي منطقه در جريان است که متاسفانه در چند سال اخير شدتي باور نکردني يافته است.
معدن کاوي در دماوند، از ديگر عوامل مخرب منطقه است؛ برداشت ماده ي کم ارزشي مانند پوکه از معدن هاي روباز قرقه وملار، هيچ تناسبي با اين محيط پرارزش و کم نظير ندارد، وچهره ي دماوند را لکه دار کرده است .
چراي بيش از حد، باازميان بردن پوشش گياهي موجب فرسايش خاک مي شود . با توجه به اين که عمق خاک مفيد در دماوند بسيار ناچيز است ولايه هاي زيرين آن به طور عمده از خاکستر وسنگ هاي آتش فشاني تشکيل شده، آسيب پذيري آن بسيار زياد است . در 15-10 سال گذشته که بارش باران يا ذوب برف ها در بهار موجب روان شدن سيل يا "بهمن" هاي پر دامنه از گل ولاي شده و موجب گل آلود شدن رودخانه ها وحتي سد شدن مسير رود هراز شده است. فرسايش خاک اثر تشديد کننده اي بر رانش و لغزش زمين در منطقه ي پر زمين لرزه ي دماوند دارد. اين چند عامل سبب مي شوند که :
1_ ارزش مرتعي دامنه هاي دماوند به سرعت وتا حد جبران ناپذير کاهش يابد.
2_ زاد آوري طبيعي ماهيان در رودخانه ها مختل، وحوضچه هاي پرورش ماهي دچار آسيب پي در پي شود.
3_ جاده هاي منطقه بر اثر زمين لرزه و ريزش سنگ و خاک، تخريب وبدل به راه هاي پر خطر شود.

آلودگي ؛
در بيشتر روستا هاي اطراف دماوند ودر سياه چادر هاي دامداران، زباله هاي خانگي در کوه ودره رها مي شوند. اين پسماندها به علت وجود انبوه مواد تجزيه نشدني که مصرف آنها در سال هاي اخير شدت يافته، چشم انداز منطقه را خراب کرده وموجب آسيب ديدن حيات طبيعي شده است . چند نقطه از جاده ي پلور به رينه، به زباله زار هاي بدل شده که گويا محل تخليه زباله هاي چندين روستا وشهرک منطقه وحتي مناطقي از شمال است. جالب توجه اين که اين جاده، مهم ترين و پر رفت و آمدترين راه دسترسي به کوه دماونداست که هر ساله پذيراي انبوه طبيعت دوستان و کوه نوردان ايراني وخارجي است.
* * *
تمامي مناطق اطراف دماوند، داراي آثار ومـحوطه هاي تاريخي اسـت . ژاک دومرگـان، با ستان شناس معروف فرانسوي که در ايران بسيار کار کرده، در سال 1310 پيشنهاد ثبت شهر دماوند را در فهرست آثار ملي داد که مورد قبول دولت وقت قرار گرفت و شهر به شماره ي 56 دراين فهرست به ثبت رسيد (2) . گو آن که متاسفانه آثار تاريخي و طبيعي اين شهر ومناطق اطراف کوه دماوند – به ويژه در دو دهه ي اخير – سخت مورد تجاوز و تخريب وسود جويي هاي غير قانوني قرار گرفته، اما هنوز مي توان در جاي جاي اين ناحيه، مسجدها، بقعه ها، برج ها، قلعه ها، حمام ها، کاروانسراها، پل ها، وحتي راه هايي را ديد که ارزش کم مانندي دارند.در مورد راه هاي تاريخي، يک مورد جالب توجه قابل ذکر است : در سمت غرب رودخانه ي لار، نزديک آبشار با شکوه وبهشتي "اسپي او" (به معني آب سفيد ) يک منزلگاه (کاروانسراي کوچک) سنگي وجود دارد که تا حد زيادي سالم مانده است و با کمي تعمير واستحکام سازي مي تواند احياء شود . با حرکت از اين نقطه به سوي گردنه ي کبود وقله ي چپکرو، در بسياري نقاط آثار مشخص جاده اي قديمي به وضوح به چشم مي خورد. ترکيب هم سازآثار تاريخي و زيبايي هاي طيبعي، پياده روي در اين منطقه را به تجربه اي به ياد ماندني بدل مي سازد.
درنقاط محدودي ازجهان مي توان آثار تاريخي صد ها ساله و حيات وحش را در کنار هم ديد . با جلوگيري از تجاوز به ميراث طبيعي وفرهنگي، وبا ترميم آنها مي توان محدوده ي دماوندرا به يک جاذبه جهاني بدل ساخت که براي کشور اعتبار فراهم آورد، وپشتوانه اقتصاد ما هم باشد. ارزش هاي اين محدوده به اندازه اي است که شايد بتوان آن را به کمک يونسکو در فهرست "ميراث جهاني " ثبت کرد . در اين راه، گرچه دولت بايد با اجراي قانون وبستن راه تخطي ازآن، واختصاص بوجه کمک کند ، اما لازم است عموم مردم، وسازمان هاي مردمي (غير دولتي) هم با اصلاح نگاه خود، جايگزين ساختن آينده نگري به جاي سود جويي هاي کوتاه مدت، رفتاري شايسته ي توجه جهاني در پيش گيرند.
در سال 1381 ( به مناسبت سال جهاني کوه ها 2002 ) در بيست و يکمين جلسه شوراي عالي محيط زيست، قله ي دماوند (وقله هاي سبلان، علم کوه، تفتان ) به عنوان "اثر طبيعي ملي"ثبت شده . محدوده ي تعيين شده براي دماوند از حدود4500 متربه بالا است که منطقه ي کوچکي را در بر مي گيرد؛ در واقع از نظر حيات وحش، از اين ارتفاع به بالا تقريباً چيزي وجود ندارد . بهتر است اين محدوده گسترش يابد ومنطقه ي دماوند به عنوان "پارک ملي " به ثبت رسد.

منبع:  www.greenfront.org

اكسيد معجزه آساي آلوئه ورا گياه «آلوئه ورا» گياهي است كه به طور عمده در مناطق خشك رشد مي كند. آلوئه ورا با اينكه به خانواده زنبق تعلق دارد اما در ظاهر شباهت بسيار زيادي به كاكتوس دارد. در بين بيش از ۲۴۰ گونه آلوئه ورا چهار نمونه آلوئه ورا تشخيص داده شده كه داراي ارزش غذايي هستند. ژل خوراكي آلوئه ورا شامل بيش از ۷۵ مواد مغذي از لحاظ غذايي و ۲۰۰ تركيب فعال، ۲۰ نوع ماده معدني، ۱۸ آمينو اسيد و ۱۲ نوع ويتامين است. اين ژل بي نهايت مطبوع است. 5 دليل عمده براي مصرف ژل آلوئه ورا ۱) قالب هاي ساختاري بدن: آمينواسيدها، اجزا و قالب هاي ساختار بدن ما هستند. هشت آمينو اسيد ضروري وجود دارد كه در بدن ما ساخته نمي شود. نوشيدن مداوم و منظم آلوئه ورا به شما اجازه مي دهد به واسطه تأمين طبيعي آمينو اسيد هاي ضروري بدن، سلامتي خود را حفظ كنيد. آلوئه ورا تنها گياهي است كه آمينو اسيد هاي مشابه و ضروري بدن را مي سازد. ۲) ضدالتهاب و عصبانيت: ژل آلوئه ورا داراي ۱۲ ماده اصلي است و بررسي ها نشان داده كه بدون هيچ عارضه اي از عصبانيت و التهاب جلوگيري مي كند و همچنين آلوئه ورا سبب تحرك ماهيچه ها و صحت كاركرد مفاصل مي شود. ۳) ويتامين هاي موجود در آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا شامل ويتامين هاي A، B1، B2، B6، B12، C، E اسيد فوليك و نياسين است. بدن انسان به سادگي نمي تواند بعضي از اين ويتامين ها را ذخيره كند، بنابراين نياز داريم كه در رژيم غذايي خود همواره اين ويتامين ها را به طور مكمل بگنجانيم. ۴) ميزان مواد معدني: بعضي از مواد معدني در آلوئه ورا يافت شده است كه شامل كلسيم، سديم، آهن، پتاسيم، كلر، منگنز، مس و روي است. نوشيدن ژل آلوئه ورا يك راه طبيعي و سالم براي تأمين نيازمندي هاي بدن است. ۵) بهداشت و سلامت دندان : آلوئه ورا با وجود موادي كه در خود دارد بي نهايت براي سلامت دهان و لثه مفيد است. دندانپزشكان بر اثرات آلوئه ورا بر دهان و لثه و استفاده از آن بسيار توصيه مي كنند.

 منبع : روزنامه همشهری

کاکتوس در ابتدا تنها در شمال و جنوب و نواحی مرکزی امریکا رشد می‌‌کرد اما امروزه در بسیاری از مناطق گرم و خشک جهان توسط مردم پراکنده شده کاکتوس طی طوفانهای ناگهانی آب ذخیره کرده و آب ذخیره شده را طی ماه‌های خشکسالی به مصرف می‌‌رساند بیشتر کاکتوسها ریشه‌های عمیقی داشته و ساقه شبکه مانندی دارند که بعنوان منبع ذخیره آب عمل می‌کنند ساقه کاکتوس توسط تیغ هایی محافظت می‌‌شود کاکتوسها برگهای خیلی کوچکی داشته و یا اصلا برگ ندارند. د                                                                                               تیره ی کاکتاسه گیاهانی هستندگوشتدار و یا دارای ظاهری تقریبا یکنواخت ، زیرا سازش به زندگی در محیط های گرم و خشک و ذخیرهی آب فراوان موجب آن گردیده که عموما ظاهری گوشتدار پیدا کنند .                                          

کاکته ها فروان ترین نوع آنها ست و جزو گروهی است که قریب  به دو هزارespece و تقریبا نیمی از آن را می توان در مجموعه گلها ی علاقه مندان و پرورش دهندگان مشاهده نمود                                                                     

 قابل به ذکر است که عموما گیاهان برگ ندارند و یا دارای برگهای تمایز یافت ای به صورت خارند.، باستثنا عده معدودی مانند pereskia ها که برگ های واقعی دارند.                                                                                        

معمولا کاکته ها را به سه گروه عمده تقسیم میکند:

1. pereskieesها ، تنها گلهایی هستند که برگهای واقعی دارند و برگهای آنها شبیه برگهای درختان عادی و ساقه های آنها تقریبا گوشت دار نیست.

2. opuntieesها یا درخت انجیر هندی که دارای برگهای استوانه ای بوده و خیلی زود می افتند و بعلت داشتن خارهای زیادی که داشته و بسیار نوک تیز مانند نیزه می باشند، شناسایی آنها بسیار ساده است.  opuntiaها که تقریبا دارای 250 گونه بوده و بیشتر در آمریکای مرکزی و جنوبی می رویند. در اپونتیاها ساقه از قطعات مدور و گوشتداری تشکیل می یابد که هر یک از را ناحیه باریک خود با دیگری ارتباط برقرار می کنند.

3. cereesها که به هیچ وجه دارای برگ نیستند و گلهای آنها همیشه به شکل لوله دراز است .و دارای ساقه ی منشعب با کناره های لبه دار و برجسنه اند. برجستگی های اخیر روی ساقه را امروز ، محل اتصال برگهای از بین رفته گیاه می دانند.

گیاهی است علفی چند ساله گل آوری آن از اردیبهشت تا شهریور ماه است، به صورت کنک و پراکنده در مرداب های مرطوب و نقاط شیبدار ، بیشه زارها ساحلی ، مراتع جویبارها و حاشیه مسیرهای آبی و نقاطی کم ارتفاع رشد می کند.

این دارو فقط پس از خشک شدن بوی عطر به خود می گیرد.بعضی وقتها طعم آن شیرین و ادویه ای و قدری تلخ است.این گیاه خاصیت آرام بخش ، محرک عصبی و آثار مفیدی روی ناراحتی های قلبی با منشا عصب داشته و سبس تخفیف اسپاسم می شود . در مصرف داخلی به صورت خیسانده و به عنوان تنتور در مقادیر کم به شکل دارویی تهیه شده و به عنوان یک مسکن عمومی در درمان بی خوابی ناشی از خستگیهای عصبی ، افزایشضربان قلب و هیجانات به کار می رود.

• DK multi media